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• Plano de treino e plano alimentar
• Revisões a cada 1 ou 2 semanas ( e os devidos ajustes)
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Estou pronto para te ajudar a atingir os teus objectivos. Quer tu queiras perder peso, ganhar massa muscular, aumentar o teu rendimento nos treinos, ou simplesmente melhorar os teus hábitos de vida, o meu objectivo é garantir que és devidamente acompanhado(a). O teu objectivo passará a ser o NOSSO objectivo!
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